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스스로 결정하는 아이 어떻게 만들까?

육아/육아 Tip 2016. 7. 5. 09:53

스스로 결정하는 아이 어떻게 만들까?

[가정에서]

1. 아이의 선택권을 빼앗지 마라
간식과 장난감, 생활습관 등에서 아이에게 간단한 선택을 할 수 있는 기회를 주세요.
"네가 먹고 싶은 간식을 골라봐.", "지금 숙제할래? 저녁 먹고 할래?"라는 식으로요.
단, 선택권을 지나치게 많이 부여하거나 학교를 가거나 씻는 것처럼 반드시 해야 할 일에 선택권을 주는 건 삼가해주세요.

2. 의사결정을 할 때까지 기다려라
결정을 내리는 데 오래 걸리더라도 중간에 끼어들어 대신 결정해주지 마세요.
다만, 너무 힘들어한다면 특정한 것을 선택하라고 알려주기보다는 "다른 것을 선택한 생각은 해봤니?"라는 질문을 해서 바람직한 선택이 무엇인지 스스로 생각할 기회를 주는 것이 좋습니다.

3. 실수할 기회도 주어라
만약 아이가 혼자서 컵에 우유를 따르다가 우유가 쏟아져 흘러 넘쳤습니다.
바로 달려가 닦아주실 건가요?
때로는 아이가 적당한 해결방법을 찾을 수 있도록 시간을 주세요. 그럼 휴지를 찾아 닦는 방법을 터득할 거예요.
어려운 일에 부딪혔을 때 아이가 스스로 해결하도록 유도한다면 문제해결능력을 향상시킬 수 있습니다.

4. 책을 읽고 대화를 나누어라
독서는 책 속에 나오는 상황과 인물들 속에 자신을 대입하여 생각해보는 시간을 가질 수 있기 때문에 자기 결정력을 높이는 데 좋습니다.
책을 읽은 후, 주인공이 위기에 처하지 않으려면 어떻게 해야했는지, 자신이 주인공이었다면 어떻게 행동했을지에 대해 물어보세요.
간접 경험을 통해 문제가 발생할 수 있는 상황을 미연에 방지하는 결정을 내릴 수 있습니다.

[학교에서]

1. 자발적인 수업을 만들어라
그렇다면 학교에서 스스로 문제를 판단하는 능력을 키우기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
스스로 해결하도록 도와주세요.
만약 아이가 운동장에서 벌레를 가져와서 어떤 벌레냐고 묻습니다.
"이건 애벌레고, 어른이 되기 전까지 단계로 유충이라고 해."라고 바로 답해주는 것보다 책을 함께 꺼내 보는 것이죠.
그리고 "얼른 놓아줘."라고 하기보다는 "어떻게 하면 좋을까?"라고 물어보며 결정권을 주세요.

2. 학생에게 주도권을 주어라
그리고 학교를 운영하는 과정에서도 학생에게 결정권을 주세요.
토론회를 만들어 교식 규칙부터 수학여행 장소 선정, 학교 교칙등에 학생 의견을 적극 반영하는 것이죠.
이렇게 지속적으로 학생의 의견을 듣고 반영한다면, 학생들은 오히려 책임감을 느끼고 학교생활에 더 주도적으로 참여합니다.

3. 토론을 활성화하라.
요즘 정규수업에서 토론식 수업을 진행하고 있는 경우가 많습니다.
수업은 물론 학급별 토론회도 활성화해보세요.
아침이나 점심시간을 이용해서 한 20분정도 책을 읽거나 신문을 보고 토론을 하는 것이죠.
교사는 학생들이 마음껏 발언할 수 있는 분위기를 만들고, 상대가 나와 의견이 다르다고 해서 부정적으로 반응하지 않도록 가르쳐 주세요.

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Posted by 귀찮은 여니씨

[도서 리뷰] 못참는 아이 욱하는 부모 03

육아/육아 Tip 2016. 7. 4. 18:01

PART3. 욱이 치미는 상황, 해결책을 찾으라

아이들은 왜 빨리 안 움직일까?

아이는 몇 시까지 준비하고 나가지 않으면, 어떤 일이 벌어지고, 다른 사람이 불편하게 될 수도 있다는 생각을 하지 못한다. 그게 아이다.

아이도 태어나서 3~4년을 살면, 자기 나름대로 전후맥락이 있고, 궁금한 것이 있고, 항변하고 싶을 때가 있다.
자기 나름대로 하루를 사는 방법도 있다.
아이들이 그렇게 행동하는 거은 다 이유가 있다.
"뽀로로"를 그 시간에 꼭 봐야 하는 이유, 종알종알 말을 거는 이유, 그 옷이 입고 싶지 않은 이유가 있다.
그 이유가 부모 입장에서는 이 상황에서 말도 안되는 것처럼 생각될지라도 아이 입장은 다르다.
빨리 안 하는 아이가 얄밉기만 하다면, 그것은 '아이 입장'에 대한 배려가 없는 것이다.

아이와의 싸움은 아이이기때문에 배려하지 않을 때 발생하는 것 같다.
나도 설겆이를 하거나 빨래를 할 때 아이가 빨리 빨리를 외치면 욱하는데..
그럼에도 급하게 나가야할 일이 있거나 당장해야 할 일이 있을 때 아이가 하고 있는 일을 멈출 수 있는 시간을 주고 그 기다려주는게 맞는거 같다.

좀 참을 줄 아는 아이에게 가장 나쁜 육아

좀 참는 아이들에게 부모가 주는 가장 나쁜 육아는, 많은 자극, 강한 감정 자극을 주는 것이다.
아이가 글짓기 다섯 줄을 써야하는 사황이다.
쓰는 것을 잘 못하거나 싫어하는 아이는 그것만 처리하기도 힘들다.
그런 아이에게 "연필 똑바로 잡아야지" "허리 굽었잖아. 너 이러면 병원 다녀야해. 몸 미워져. 척추 휘면 키 안커" 하고 잔소리를 한다.
원래 참을성이 없는 아이는 이런 자극을 주면 바로 터져 버린다.
좀 참을 줄 아는 아이도 버거워진다.

참을성이 떨어지는 아이에게는 "기다려"만 가르치면 된다.
떼를 부리는 아이에게는 "안돼"만 가르치면 된다.
나머지는 지금 가르치는 것을 잘 해낼 때 다른 것을 가르치면 된다.

한 번에 여러가지를 가르치려고 했던적은 없었다고 생각했는데 생각해보면 숙제해야할 일이 있을테면..
바른자세로 앉아야지라며 잔소리 메들리를 했던거 같다..ㅡㅡ;
워낙 활동적인 아이라 책상에 정적으로 앉아있는것도 힘들었을텐데..
힘들다라는 표시를 하는 아이에게 다른 자극을 주고 있었다니..
나도 한 번에 여러가지일이 닥치면 힘들다는 것을 한 번 더 생각하며!! 기억하자!!

똑 부러지게 못하면 똑 부러지게 가르쳐 주면 된다.

아이가 똑 부러지게 못한다고 느낄 때 말을 조심해야 한다.
우리가 아이에게 무심코 던지는 말에 비난, 무시가 너무 많다.
아이들은 수시로 자존감에 타격을 받고, 자신감을 잃는다.

아이의 자존감을 높이려면 두 가지가 필요하다.
첫째, 부모가 자녀의 능력이나 노력의 결과에 관계없이 조건에 관계없이 늘 사랑한다는 느낌이 있어야 한다.
둘째, 부모가 자녀 수준에 잘 맞추어 양육하고 있다고 스스로 느껴야 한다.

똑 부러지게 못하면 똑 부러지게 가르쳐 주면 된다.
못하면 할 수 있도록 알려주면 될 뿐 욱할 일은 아니다.

개구리들이여, 올챙이 적을 생각하자

'아이들은 언제나 부모, 교사, 어른들이 끊임없이 가르쳐 주어야 하는 존재'

어른들은 지금 자기의 시각으로 아이의 현재를 바라본다.
당사자인 아이에게 어려운 일이라고는 생각하지 못하고 답답해하며 "이렇게 쉬운 것을 왜 못해?"한다.
부모는 어른이고 아는 것도 많다.

의도가 선하다고 해서 아이에게 상처가 되는 말을 해도 되는 것은 절대 아니다.
어른은 잠깐 기분 나쁘고 말 수 있으나 아이는 아니다.
상처가 되는 말을 소화해 내는 능력도 어른과 다른다. 어른은 며칠이 지나면 소화해 낼 말을 아이는 수십 년을 가슴에 품기도 한다.

모든 가르침은 새로운 것을 배우는 것이다.
새로운 것을 배우려면 뇌에 입력이 돼서 그 정보가 단단하게 응축되어야 한다. 그 다음에야 기억의 창고에 저장된다. 그 과정은 여러 번 반복되어야 한다.
이것은 정보만으로 이루어지는 것이 아니다. 정보가 전해질 때의 분위기, 감정, 기분이 어땠는가가 굉장히 많은 것을 좌우한다.
그때, 눈이 왔는지 비가 왔는지 천둥이 쳤는지부터 시작해서 우리 집 조명이 밝았는지 엄마가 무슨 색깔 옷을 입었는지 뿐만 아니라 내가 느낀 감정은 어땠는지도 들어간다.
결국 그 모든 정보와 분위기는 내 감정의 그릇에 담긴다.

정보는 늘 감정의 그릇에 담겨온다는 것을 제대로 이해했다면 혼을 낼 것이 아니라 "한 번 더 해 볼까? 재밌게 하자."라는 말이 나와야 한다.

모든 첫 경험은 오래 기억에 남는 법이다.
심지어는 뚜렷하게 상황적으로 남는 경우도 많다.
아이들은 지식습득이나 경험들이 대부분 처음일텐데 공부를 강요하면 공부하는 것을 싫어하는 아이로 큰다는 말이 제대로 이해된다.
강요로는 그 무엇도 배울 수 없다.
즐거운 시간을 보내면 그 시간안에서 자기가 무엇을 해야하는지 잘 배울 것이다.

만 3세 이상, 훈육하는 법 A to Z

1단계 아이를 번쩍 들어 올려야 한다.
2단계 본격적으로 훈육 자세를 잡아야 한다.
3단계 평정심을 유지하며 아이가 그치기를 기다려야 한다.
4단계 돌발 상황에 침착하게 대응해야 한다.
5단계 아이가 진정하고, "네"라는 대답을 하면 풀어 준다.
6단계 아빠 다리로 마주 앉아서 지침을 준다.

만 3세 이상, 훈육하는 법 A to Z

훈육은 부모의 마음이 불편하면 실패한다.
훈육은 화를 내고 강압적이면 실패한다.
훈육은 아이에게 선택권을 주면 실패한다.
훈육은 아이와 힘겨루기를 하면 실패한다.
훈육은 빨리하려는 마음이 들수록 실패한다.
훈육은 남발하면 실패한다.

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Posted by 귀찮은 여니씨

육아우울증 극복방법

육아/육아 Tip 2016. 6. 28. 11:25

육아우울증 극복방법

1. 완벽함에서 벗어나기
모든 성격에서 우우증이 발생할 수 있지만, 완벽주의적인 성향이 강한 사람일수록 우울증에 쉽게 노출될 수 있습니다.
언제나 아이에게 완벽한 엄마여야 한다는 부담감이 육아 스트레스를 극대화하고, 육아 우울증 발생에 영향을 미치게 되죠.
이 세상에 완벽하고 아이의 만족을 100% 채울 수 있는 엄마는 없어요.
완벽해야한다는 부담감에서 벗어나는 게 가장 우선이 되어야 합니다.

2. 스트레스 바로 해소하기
육아로 인한 스트레스, 혹은 가정이나 직장에서 받은 스트레스를 바로 해소하지 않고 속으로 쌓아두고 있는 것은 정말 위험합니다.
육아우울증은 복합적인 스트레스가 쌓여서 생기는 것이기 때문에 취미 활동이나 짧은 시간에도 스트레스를 해소할 수 있는 나만의 방법을 활용하여 스트레스를 그때그때 해결하는 게 중요해요.
그리고 남편에게 도움을 요청해 함께 극복해 나가는 게 좋습니다.

3. 남편의 한마디
지속적으로 신경을 써야하고, 체력적으로 한계를 느끼는 육아는 남편의 도움이 절실히 필요합니다.
남편의 작은 노력 하나가 아내의 유ㅠㄱ아 스트레스를 절반으로 줄여줄 수 있죠.
함께 집안일을 하고, 하루 정도는 아이를 돌봐 아내가 온전히 휴식을 취할 수 있는 상황을 만들어 주는 게 중요합니다.
아내는 먼저 어떤 도움이 필요한지 남편에게 말해주세요!