저자 김혜남
출판사 걷는나무
[책소개]
대한민국 서른 살의 공식 멘토, “서른 살이여, 이렇게 살아라!”
『대한민국 30대를 위한 심리치유 카페』제2권《심리학이 서른 살에게 답하다》.
대한민국 서른 살들의 마음을 움직인「서른 살이 심리학에게 묻다」의 후속작.
심리학의 관점에서 서른 살을 조망하여 서른 살 열풍을 일으킨 김혜남 정신분석 전문의가 지금, 서른 살들에게 세상을 힘차게 살아갈 조언을 건넨다.
과거 서른 살은 열심히 일하고, 아이를 낳아 기르면서 앞을 보며 달려가는 시기였다.
그러나 경제나 취업, 가정 등으로 불안한 사회 속에서 살아가는 지금의 서른 살은 아무리 노력해도 어느 것 하나 제대로 이루기 어려운 나이가 되었다.
서른 살들은 지금 이룬 것이 없다며 자책하고 있다.
이 책은 서른 살이라면 누구나 겪었을 법한 고민의 순간을 52가지의 조언을 통해 위로한다.
저자는 왜 서른 살은 문제가 많은지, 어떻게 문제를 해결할 수 있는지를 분석하고 때론 상처 받고 때론 포기하고 싶은 마음이 들더라고 고민을 멈추지 말도록 강조한다. 여러 임상 경험과 저자 자신도 겪은 개인적인 고민과 선택의 이야기를 함께 담았다.
[인터넷 교보문고 제공]
========================================================================================================
또 다시 책을 고르다 제목에 끌려 읽게 된 책
서른 살에게 심리학이 해 줄 말이 뭐가 있을까..??
때로는 당연한 얘기들이 가슴에 와닿아 위로가 되는 경우가 있다.
이번에 이 책이 나한테 그랬다.
책은 어디서나 들어봄 직한 당연한 얘기들을 한다.
포기할 줄도 알아야 한다.
상처주도록 허락하지 마라.
평범하다는 사실을 창피해하지 마라.
남의 마음을 읽으려 하지 마라.
세상은 어차피 불공평하다.
과거가 현재를 지배하게 놔두지 마라 등 52가지의 이야기를 풀어놓는다.
살아오면서 많이 들어봤고 한 번쯤 생각해봤을 법한 이야기들이지만
서른 쯤인 지금 다시 한 번 읽고 한 번쯤 다시 생각해 보는 것도 나쁘지 않는 것 같다.
이 세상을 살아가고 있는 삼십대들에게 추천해주고 싶은 책이다.
책을 읽으면서 개인적으로 좋았던 부분을 아래에 공유해본다.
4장 포기할 줄 아는 것도 용감한 선택이다
모든 선택에는 후회가 남는다.
한숨을 쉬며 이 이야기를 할 것입니다.
숲 속에 두 갈래 길이 있었다고
나는 사람이 적게 간 길을 택하였고
그것으로 해서 모든 것이 달라졌다고
-프루스트, '가지 않은 길' 중에서
누구나 가끔은 '가지 않은 길' 을 떠올려 본다.
'만약에 그랬다면 상황은 더 좋아졌을 것이다.' 혹은 '더 나빠졌을지도 모른다.'하는 식으로 말이다.
그러나 이 모든 것은 '만약에'라는 말을 전제로 하고 있다.
즉 발생하지 않는 사건으로 그저 상상일 뿐이다.
인생에 '만약에'는 존재하지 않는다.
그것은 단지 현실에 만족하지 못하는 사람들이 자신을 달래기 위해서 부르는 슬픈 노랫가락에 불과하다.
그런데도 우리가 끊임없이 '만약에'를 떠올리는 데는 이유가 있다.
이 길이 아니라 저 길로 갔더라면 훨씬 더 아름답고 풍요로웠을지도 모른다고 자꾸 상상하는 것이다.
하지만 가지 못한 길을 떠올리며 지금 서 있는 길을 망쳐 버리는 짓은 매우 어리석다.
세상에 완벽한 결정이란 없다.
모든 선택은 포기를 내포한다.
그래서 어떤 선택이든 어느 정도의 후회는 있게 마련이다.
그러므로 우리는 최선의 선택을 하고, 이에 집중해야 한다.
14장 평범하다는 사실을 창피해 하지 마라.
한 사람의 천재에 의해 이루어진 것이 아니라
보통 사람들에 의해 이루어졌다고 확신한다.
천재가 불씨를 심었겠지만
그것을 가꾸고 향유케 한 것은 평범한 사람들이다.
-D.H. 로렌스(영국의 소설가)
"왜 평범해서는 안 되는가?"
평범함의 자유로움, 평범함의 관대함, 그리고평범함 속의 여유....
서로의 실수를 보듬어주고, 서로의 부족을 메워 주는 넉넉함은 바로 이 평범함 속에 있다.
그리고 우리가 느끼는 행복도 알고 보면 특별한 것보다 지극히 평범한 것들에 숨어 있다.
그러므로 평범함은 결코 실패로 받아들여질 성질의 것이 아니다.
어짜피 우리는 모두 부족한 면을 가진, 때론 실수하기도 하고 때론 실패도 할 수 있는 보통 사람들이다.
또 실패한다고 세상이 끝나는 것도 아니다.
실수 좀 한다고 해서 반드시 웃음거리가 되는 것은 더더욱 아니다.
그러니 현실을 직시하고 받아들여라.
스스로에게 너무 많은 것을 요구하지 말고, 자신의 부족한 부분을 창피해 하지 마라.
조금은 모자라지만 사랑스러운 나와, 또 조금 모자란 구석도 있지만 사랑할 만한 타인이 만나,
조금은 부족하고 실망스러울지 모르지만 그래도 가치 있고 살 만한 세상을 만들어 가는 것이 우리의 삶이다.
